Eduque seu corpo educando sua mente sem desculpas!

banner.nupapel.hotmart1

Vamos mudar nossa rotina e consequentemente nossas vidas com bons hábitos e força de vontade!

Educação é um bom começo, já que não adianta ficarem no nosso ouvido buzinando que devemos isto ou aquilo. Que é bom este ou aquele método. Se o fato é que você mesmo tem que se convencer que cuidar de si mesmo é o melhor dos hábitos.

E garanto que não só você, mas sua família será um dos maiores beneficiários desta nossa caminhada com saúde e disposição.

Leia bons livros e faça, se possível bons cursos que o deixe mais seguro do caminho escolhido.

Tenho algumas indicações como: A dieta da mente, O cérebro que se transforma e O poder do hábito, todos facilmente encontrado em uma livraria online em livros físicos e digitais. Ou seja!!! Não tem desculpa.

Para se inscreve em uma plataforma online para cursos, indico a Educafit. Veja o vídeo abaixo:

Para se inscrever acesse : CURSO ONLINE

#educafit #nupapel #saúde #fit #neuroplastico #livredogluten #nutrição #musculação

O protagonista!

dormindo

Cada dia é vivido conforme suas dificuldades e alegrias. Uns dias estamos bem e outros mal. É inevitável e não tem como correr desta realidade que assola todos os protagonistas, coadjuvantes e figurantes deste palco chamado vida!

A diferença está na sua escolha de qual ator você quer ser para sua vida. Eu não quero ser coadjuvante e nem figurante. Sou protagonista de uma história com enredo, mas sem final certo. Quem seria capaz de em sã consciência escolher participar de uma história sem fim?

Eu não escolhi e nem dei meu nome para fazer parte do elenco, mas logo que me vi inserido na trama, apossei-me do papel e venho desempenhando, acredito eu, da melhor forma possível e que surpreende até a mim mesmo. Quando olho para trás, vejo números que se pararmos para pensar, beiram a absurdo.

São quase seis anos sem dormir uma noite tranquila e vejo mães reclamando de fases em que o filho recém chegado ao mundo passa dois, três ou seis meses sem “deixá-las” dormir. Foram períodos até hoje inexplicáveis de 3 meses de Clara com febre de 40 a 41 graus todos os dias. Oito entradas na emergência em um único mês. 63 três dias em UTI dormindo numa cadeira sem sair um dia sequer do seu lado. Sem uma dor de cabeça ou qualquer coisa do tipo. Ver a morte frente a frente enquanto aguarda numa recepção fria pela aparição de um médico com a notícia de que conseguiu ou não intubar sua filha.

Ter a triste constatação de que se sua filha morresse na UTI naqueles 63 dias, poucos, ou quase ninguém tirou alguns minutos do seu precioso tempo para fazer uma visita. E não me refiro só a amigos. É uma realidade dura e fria o que ocorre com pais e mães de crianças especiais. E não e papo ou mimimi de ressentimento. É uma sinalização para que vocês que tenham parentes ou pessoas especiais na família, coloquem-se um pouco no lugar do outro. Falem menos. Acusem menos. Julguem menos. Imaginem ou se disponham a passar apenas 24 horas ajudando ou simplesmente do lado observando. Para ver o tamanho da força que nós temos. Perceberão como passe de mágica, que nada mais nada menos que 99% das suas demandas e necessidades, são provavelmente caprichos supérfluos diante do que você acredita ser essencial. Seria uma oportunidade de você acordar deste mundinho que criou onde só você cabe nele. Digo isto porque mesmo este mundinho vai passar. Antes que seja tarde e que só venha acordar e se perceber vivo já no último dia. Lá, será apenas o deleitar-se com a percepção da magnitude de um último suspiro que por tantos anos não chamou sua atenção apenas pelo fato de estar alí, ao seu dispor, mas acabou.

Acaba pra mim, para você, para o rico e para o pobre.

Voltando aos números…se você acha que é forte, o que dizer de Clara? Quase seis anos de terapias todos os dias…

De três a seis horas por dia, dependendo da agenda, mas não menos que três. Se multiplicarmos isto por 6 anos dá praticamente um ano de terapia direto. Mais de um sexto da sua vida com terapias e convivendo com terapeutas que são mais que terapeutas. São mais presentes que família, ou melhor, passam a ser família e a ter mais amor do que qualquer um. Não falam que amam…amam…agem…demonstram. Não precisa publicar, nem tirar self e achar que tá bem na fita. Tá mal, muito mal, pra falar a verdade já era.

Então reflita hoje mesmo se não é hora de olhar para si mesmo e ver quão superflua é sua existência.

A quem você ajuda? Instituição, Creche, Casa de apoio….

Não basta pagar aquela taxa que chega pelos correios da tv X ou Y ou carnê da Legião da Boa Vontade sentado no sofá sem nunca ter pisado lá. E ainda achar que está SALVO kkkk

Ledo engano…fim profano!

Luciano de Santa Clara

Glifosato – O risco de comer sem saber o que come!

Atuando de forma criminosa o glifosato é o inimigo do seu cérebro. Neste trecho do livro A dieta da mente para vida, você pode ter um estalo para se aprofundar mais no assunto, e como eu, buscar uma proteção tomando mais cuidado com o que ingerimos.

7261795E-60C2-4D51-AC02-1FAC3CACDF64

O glifosato é um veneno como nenhum outro, tóxico para o intestino e que atinge o cérebro.

Muitos dos efeitos adversos do glifosato podem ser constatados em doses baixíssimas, o que contraria a ideia de que haveria algum nível seguro de exposição. Daria para escrever um livro inteiro sobre as questões políticas e os efeitos biológicos do glifosato. Mas, por enquanto, vou citar apenas as maiores preocupações no que diz respeito à saúde humana.

O glifosato:

• atua como um poderoso antibiótico, massacrando bactérias benéficas do intestino e rompendo, dessa forma, o equilíbrio saudável de seu microbioma;

• mimetiza hormônios como o estrogênio, provocando ou estimulando a formação de tumores cancerosos sensíveis a hormônios;

• prejudica a ação da vitamina D, que tem um papel importante na fisiologia humana;

• reduz os níveis de substâncias cruciais como ferro, cobalto, molibdênio e cobre;

• compromete a capacidade de eliminar toxinas;

• prejudica a síntese do triptofano e da tirosina, aminoácidos importantes na produção de proteínas e neurotransmissores.

Não me surpreenderia nem um pouco se em breve fosse revelado que a epidemia de obesidade pode, pelo menos em parte, ser atribuída ao uso indiscriminado de glifosato e ao consumo de transgênicos, em razão de seus efeitos químicos sobre a saúde do intestino e o microbioma. Nunca é bastante ressaltar a importância de evitar alimentos que tiveram contato com o glifosato. E ele pode ser encontrado nos lugares mais improváveis. Em 2015, por exemplo, foi detectado na fórmula PediaSure Enteral, amplamente administrada em hospitais americanos a crianças sob terapia intensiva que necessitam de nutrição. É também usado na indústria vitivinícola e foi encontrado até em produtos sanitários, por ser usado na indústria do algodão.

É preciso que nos ergamos em protesto contra essa experiência inaceitável. Enquanto o glifosato não é proibido, devemos dar prioridade a produtos orgânicos, alimentos à base de animais criados no pasto e a produtos comprovadamente livres de transgênicos.

Já foi criado um exame de urina que mede o glifosato. Não seria má ideia realizar um exame desses.» (A dieta da mente para a vida, Perlmutter Dr. David, Fontenelle André, Loberg Kristin). Lev Saraiva

Como escapar da armadilha das fraldas para fisgar pais vulneráveis!

post.fraldas.vali

“E qual é o maior acontecimento na vida da maioria das pessoas?”

Uma pergunta fácil de responder…

É o nascimento de um filho. Pelo menos para mim foi o acontecimento mais importante da minha vida. Aliás, dois, pois tanto com Maria Clara, quanto com Maria Carolina, o sentimento é o mais sublime possível. E é difícil de descrever. Só tendo a oportunidade de ser pai e mãe para entender o que estou dizendo. Então fica fácil responder a pergunta retirada do livro “O PODER DO HÁBITO, de Charles Duhigg, o qual tive o prazer de ler e quero compartilhar com vocês.

Gostaria de esclarecer também que não são apenas minhas percepções, mas técnicas claras e utilizadas de forma velada o tempo todo pela industria do varejo, principalmente.

O nascimento de um filho pode ser acontecimento programado, de surpresa, ou de qualquer outra forma, mas sempre vem junto com sentimentos intensos e caminhos novos a serem seguidos. É um momento mágico e único.

Então você pensa que só você está vivendo aquilo, mas não.

Agora está lançada a isca e basta as emoções começarem a dar lugar a razão para que uma industria da “pesca” comece a atuar de forma demolidora. isto mesmo. É o comércio de fraldas, mas que não quer só vender fraldas. É o comércio atrás do consumidor perfeito. E o consumidor perfeito é o vulnerável, e o vulnerável torna-se impulsivo . Então a combinação perfeita é : pais grávidos ou com bebês + vulnerabilidade + impulsividade = comprar tudo por facilidade.

Você já parou para pensar porque tantos anúncios de fraldas na tv? Lojas que nem são líderes no setor, lojas de eletrônicos, farmácias, entre outras, atacam com a isca das fraldas.

Sabe porque?

Porque neste momento, onde estamos focados em fazer todo o bem para nosso novo integrante da família, tudo parece ser menos importante do que viver o máximo para tornar o ambiente favorável para todos. Estamos mais vulneráveis as intervenções dos marqueteiros que encontraram neste momento o tempo perfeito para atacar.

Passamos a ser mais flexíveis, mais emotivos e a razão fica um pouco de lado. Tudo parece ter um tom diferente e o clima é que tudo concorre para o nosso bem e de nosso bebê. Então passamos a ter hábitos de compra cambiantes. Compramos tudo que tiver pela frente, mas que nem tem haver com o real motivo pelo qual que saímos de casa naquele dia para comprar.

Passamos a admirar o tempo com eles e a poupar energia comprando facilidades. Entramos numa farmácia, por exemplo para comprar fraldas e acabamos levando aquele barbeador, ou aquele remédio para dor de cabeça ou gripe. vai que eu fique doente e precise sair novamente? Então é melhor prevenir e comprar logo. Vai que não dê tempo de passar na padaria….Vou levar logo pão daqui deste supermercado. percebeu?

Entramos num supermercado e no caminho para as fraldas, acabamos levando aquele suco, queijo, pão e outros produtos só para aproveitar a viagem.

Veja o que disse Pole, da empresa Target: “Assim que conseguimos fazer com que eles comprem fraldas de nós, começam a comprar todo o resto também” – ” Se você está cruzando a loja com pressa, procurando mamadeiras, e passa pelo suco de laranja, vai pegar uma caixa. Oh, e olha aqui esse novo DVD que eu quero. Em pouco tempo, você está comprando cereal matinal e toalhas de papel de nós, e vai continuar voltando,”

infográfico.fraldas.vali.nupapel

Para finalizar, antes de cair na armadilha das fraldas, segue aqui cinco dicas para que você possa se proteger melhor contra tudo isto:

  1. Compre sempre um grande estoque de fraldas para seu filho, sempre que possível,  evitando assim várias idas ao supermercado.
  2. Pesquise fraldas em comércio eletrônico onde você possa receber em casa, evitando assim cair nas armadilhas ao ter que sair para comprar em uma farmácia, por exemplo.
  3. Evite ir ao supermercado com fome. Acabamos sempre comprando o que não precisamos.
  4. Prefira comprar a dinheiro e leve a conta para comprar as fraldas, quando precisar repô-las. Não deixando margem para gastar com outros supérfluos.
  5. Por último, peça sempre o favor de algum parente que esteja indo ao supermercado e aproveite a viagem dele para comprar as fraldas. Assim ele só comprará para você realmente o que precisa….fraldas!

 

Luciano de Santa Clara

 

http://www.nupapel.com

http://www.nupapel.blog

http://www.bellasakada.com

#nupapel #fraldas #marketing #valor #hábito #pais #mães #paisefilhos #armadilha #comércio #supermercado #vendas #blog

 

 

Arte e identidade visual Selig by Nupapel Graphic Design

Faça seu orçamento conosco e tenha uma identidade visual exclusiva, criativa e forte. Três atributos muito importantes para seu negócio atingir um posicionamento diferenciado. Temos varias soluções no nosso site www.nupapel.com e seja gestor de sua marca. Atendimento via WhatsApp 81-98161-8181

Presença de Marianna Santos no Team MDI Exclusive by Nupapel Graphic Design

Sua arte para divulgação de eventos no Instagram com qualidade HD e criatividade a mil.

Venha fazer seu orçamento conosco e surpreenda seu público.

Soluções em http://www.nupapel.com

#criatividade #mariannasantos #carinhadeanjo #teammdlexclusive #dicaskidies #nupapel

WhatsApp 81-98161-8181

Felicidade é de dentro para fora!

felicidade
Deixa eu fazer um “…” deste momento maravilhoso. Sou um apaixonado pela vida, quase invisível ,das pequenas coisas.
Minha felicidade é real e gigantesca porque ela cabe em um sorriso…em um olhar. São exatamente 03:11 da madrugada e estou na minha mesa que fica na cabeceira da cama mais recheada de amor que um homem pode contemplar.
Enquanto estudo minha para uma prova da pós, bate o sono e vou na cozinha comer algo. Volto e ai quando sento, Carol levanta como que ainda sonhando e fica olhando para a irmã e para a mãe sem me ver. os olhinhos apertados me encontram e ela diz: cadê a pepê de Carol..kkkk Ai não tem como não parar tudo e encher de beijo aquela doçura de filha de um ano e oito meses apenas, enquanto coloco sua chupeta. Repeti para ela o quanto a amava muito.
Vou me retirando devagar e dai quando olho para Clara, como uma luz ofuscando meus olhos, um sorriso MARAVILHOSO me deixou estatalado. Mesmo me esforçando ao máximo não conseguiria transformar em palavras aquele momento.
Repeti muitas vezes que a amava muito e que ela era a luz de nossas vidas. Isto para mim é a plena felicidade, pelo menos a que conseguimos alcançar nesta vida.
Quando a felicidade vem de dentro, nada externo é capaz de abalar nossa convicção e plenitude. Eu posso dizer com todas as letras que sou feliz e por isso dedico meu melhor em fazê-las felizes.
#felicidade #nupapel #filhos #paisefilhos #opulodogato #meuanjomaria #blog #vali #depoimento